दिमाग का खुराक

अपने दिमाग़ को ख़़ुरुराक दीजिए (Feed Your Mind) जिस तरह हमारे शरीर को हर रोज़ अच्छे खाने की ज़रूरत होती है, उसी तरह हमारे मस्तिष्क को भी हर रोज़ अच्छे विचारों की ज़रूरत होती है। इस वाक्य में सबसे अहम शब्द, “अच्छा खाना, और अच्छे विचार” हैं। अगर हम अपने शरीर को रोज़ सड़े - गले खाने आरै अपने दिमाग़ को बुरे विचारों की ख़ुराक दें, तो हमारा शरीर और दिमाग़ बीमार पड़ जाएँगे। सही पटरी पर बने रहने के लिए हमें अपने दिमाग को अच्छी खुराक देने की जरूरत है।